Des fesses d’enfer…

C’est décidé!

Pour vous Mesdames,

J’ouvre une petite rubrique

Afin de vous donner des petites astuces  sans contrainte … (ou presque!)

Qui vont vous garantir quelques petits succès dans votre forme, votre beauté…

Et parfumer votre égo d’une senteur de bien être et de satisfaction que vous recherchez …

Comme nous toutes, bien sûr !!!

Je commence donc par une partie de notre anatomie qui,

si on ne la chatouille pas un peu régulièrement …

va s’affaisser au point de devenir molle et flasque!


(Messieurs, cela ne vous regarde pas !)


Il s’agit là, du  » mouvement brésilien « 


Debout, les genoux légèrement fléchis, les abdos contractés et le dos bien droit, vous basculez le bassin vers l’avant tout en contractant les fessiers.

Croyez-moi, faites cet exercice chaque fois que vous vous brossez les dents…

Quelques minutes (6  minutes en moyenne) par jour,

Vous pourrez avoir un beau fessier pour les beaux jours …

Résultats assurés si vous êtes dans la régularité, cela va sans dire, hein ???


Allez ! On commence demain … c’est Lundi

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Ce soir, la TV explose …

Oui !

C’est un véritable feu d’artifice que nous offre le petit écran ce soir :

pas moins de 8 films !

Et ce sont tous des films à voir … de très bons films !!!

INCROYABLE …mais VRAI!

Il y en a pour tous les goûts, à vous de choisir , dans leur genre

( je les ai vus)

ils sont tous à conseiller !

 

Prête-moi ta main …

sur TF 1 à 20h45

une comédie  réjouissante et irrésistible  dans laquelle les acteurs rivalisent de verve et d’humour, avec Alain Chabat et Charlotte Gainsboug

 

The Game…

sur Arte à 20h45

Un thriller de David Fincher

Excellent film d’une durée de 2h dans un scénario machiavélique  avec : Sean Penn  et   Michael Douglas

 

Ghost rider…

sur W9 à 20h40

 

Un film de Mark Steven Johnson.

Film fantastique pour ceux qui aiment …mais très bien mené par Nicolas Cage et Eva Mendes

 

Tchao Pantin…

sur Direct 8 à 20h40

 

Une bouleversante composition de Coluche dans  un film de Claude Berri.

Policier qui n’a pas vieilli et qu’il faut absolument avoir vu.

 

A armes égales…

sur NT1 à 20h35


Un film d’action de Ridley Scott avec Demi Moore…

Première femme militaire  devant dépasser le sexisme  américain pour être la première à être admise dans les Navy Seals, un commando de la marine.

 

The Patriot, le chemin de la liberté

sur NRJ12 à 20h35


Film de guerre de Roland Emmerich.

En 1776 en Caroline du Sud, la révolte gronde contre les Anglais.

Une superbe réalisation et interprétation de presque trois heures.

Un Mel Gibson fidèle à lui-même.


Jeanne d’Arc…

sur France 4 à 20h35


Drame de Luc Besson, avec Milla Jovovich,  Dustin Hoffman  et  John Malkovich.

Film à grand spectacle épique et envoûtant de 2h35

La couleur pourpre…

sur Gulli à 20h35


 

Drame de Steven Spielberg.

Une fresque d’une formidable humanité avec Whoopi Goldberg qui est ici criante de vérité et extraordinaire pendant plus de 2h35 .

L’action se passe en 1909 dans le sud des EtatsUnis.

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Avec tout çà, le choix est plutôt bien difficile,

Alors,  je vous souhaite une excellente soirée par avance …

Quelques définitions

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